Porady i wskazówki

Ktoś z przyjaciół zwrócił uwagę na to, że Twoje włosy są coraz rzadsze? Zauważasz, że coraz więcej włosów zostaje na szczotce?

Doświadczasz dziedzicznego wypadania włosów?
Nie można temu zapobiec, ale można zatrzymać wypadanie włosów.

NASZE RADY I WSKAZÓWKI DLA CIEBIE!

PRAKTYCZNE PORADY OGRANICZAJĄCE WYPADANIE WŁOSÓW*

  • Postaw na delikatne mycie: używaj delikatnego szamponu odpowiedniego do częstego stosowania.
  • Unikaj produktów o wielokierunkowym działaniu.
  • Polub fryzury bez żelu.
  • Wykonuj masaże skóry głowy aby poprawiać krążenie krwi i stymulować wzrost włosów.
Homme qui se pointe du doigt

PRAKTYCZNE WSKAZÓWKI
DLA PIĘKNYCH WŁOSÓW*.

Chociaż zdrowie włosów jest w dużej mierze kwestią genetyki i predyspozycji, nadal istnieją rzeczy, które możesz zrobić, aby wspierać wzrost włosów.

  • Dla zdrowych, pięknych włosów niezbędne jest używanie delikatnych szamponów. Nie szoruj włosów do sucha: zamiast tego delikatnie osusz je ręcznikiem. Nie ustawiaj suszarki na zbyt wysoką temperaturę i używaj grzebienia.
  • Kolejnym kluczowym czynnikiem jest odżywianie. Upewnij się, że stosujesz zdrową, zbilansowaną dietę złożoną z dobrych dla Ciebie produktów, bogatych w witaminy i mikroelementy.
Abricots secs
  • Niektóre produkty spożywcze są szczególnie korzystne dla Twoich włosów. Regularna porcja orzechów dostarcza Ci na przykład kwasów tłuszczowych omega-3 i witaminy E, które mają korzystny wpływ na włosy, a także biotynę, która jest jednym z budulców naszych włosów. Morele są doskonałym źródłem witaminy B5, która pomaga uczynić włosy grubszymi i mocniejszymi. Płatki owsiane zawierają z kolei dużo cynku.

*Źródła:
L’alopécie. Dr Marie-Hélène JEGOU-PENOUIL. SFD 13 dec 2019. 
Chute des Cheveux : quelles solutions ? “ du Dr Richard Aziza, éditions Masson.